ناز گل هدیه

همیشه شروع اسفند ماه ما را به یاد خانه تکانی و آمادگی برای نوروز و سال جدید می اندازد. چیزی به اسفند نمانده!!! به این فکر کرده اید که چطور و از کجا باید کارها را شروع کرد؟! تمیز و مرتب کردن خانه کار زمان بری است و خسته کننده خواهد بود اگر بخواهید آن را در چند روز آخر سال انجام دهید. شاید بهترین راه این است که با یک برنامه ریزی درست و تقسیم کارها، از همین حالا شروع کنید.

ما پیشنهاداتی در مورد خانه تکانی، تغییر دکوراسیون داخلی منزل تان و برنامه های سفرهای نوروزی برای شما خواهیم داشت.

برای برنامه ریزی و تقسیم کارهای خانه تکانی و تمیز کردن خانه بهتر است به نکات زیر توجه کنید:

بررسی کلی وضعیت نظافت خانه
برای شروع کار بهتر است به گوشه کنار خانه بروید و وضعیت نظم و نظافت هر قسمت از خانه را بررسی کنید. بهتر است کاغذ و قلمی در دست بگیرید و به صورت موردی کارهایی که برای هر فضا باید انجام بگیرد را یادداشت کنید. در ابتدا نیازی نیست که زمان و اولویت کارها را با خود مرور کنید. فقط هر چه که به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید. این دست نوشته به شما كمک می‌كند تا نگاه درستی به كار داشته باشید.

زمان بندی و اولویت بندی کارها
یادداشت های خود را مرور کنید. در این مرحله باید ببینید که بهتر است از کدام فضاها شروع کنید و چه مقدار زمان برای نظم بخشیدن و تمیز کردن هر فضا نیاز دارید. براساس یادداشت هایتان كارهای مربوط به تمیز كردن خانه را اولویت بندی كنید و در مقابل هر کدام زمان مورد نیاز و تاریخ را بنویسد.

بهتر است در روزهای اول از فضاهای کم رفت و آمد خانه شروع کنید. چون در زمان باقی مانده به نوروز فضاهای پر رفت و آمد دوباره به تمیز کردن نیاز خواهند داشت. انبار و کمد ها می توانند گزینه های خوبی برای شروع باشند. اتاق نشیمن، پذیزایی و سرویس بهداشتی بهتر است به عنوان آخرین فضاها در لیست قرار گیرند.

• 

  سفارش آنلاین جدیدترین ست های لباس زیر

• 

  خریدغیرحضوری جدیدترین پالتوهای بچگانه

کمک گرفتن در تمیز کردن خانه
اگر فکر می کنید حجم کار آنقدر زیاد است که نمی توانید به تنهایی آنها را انجام دهید و یا به دلیل بیماری از انجام کارهای سنگین منع شده اید، بهتر است به گزینه های زیر هم برای کمک گرفتن فکر کنید:

با شرکت های خدمات نظافت تماس بگیرید و با تعیین زمان، از آنها بخواهید که فرد یا افرادی را کمک در کار نظافت به خانه شما بفرستند. شما می توانید به خوبی بر درست انجام شدن کارها نظارت کنید.

اگر فرزندانتان در سن مناسبی هستند از آنها بخواهید که مسئولیت تمیز کردن اتاقشان را خودشان بر عهده بگیرند و در انجام کارهای قسمت های دیگر خانه به شما کمک کنند.

در روزهای آخر هفته که همسرتان در خانه هست می توانید از او بخواهید که به شما کمک کند.

با در نظر گرفتن همه این موارد اکنون می توانید با خیال راحت براساس برنامه ریزی که کرده اید یک به یک تمام فضاهای خانه را تمیز و مرتب کنید.

فراموش نکنید در هنگام برنامه ریزی، زمان لازم برای خرید کردن و آمادگی برای سفر های نوروزی را نیز در نظر بگیرید. شاید برنامه های شخصی دیگری هم داشته باشید. مثلا تصمیم بگیرید تا قبل از نوروز با رژیم لاغری به وزن ایده آل خود برسید. از این فرصت استفاده کنید. نوروز بهانه خوبی است که با وضعیت و روحیه متفاوتی از نو شروع کنید.

منبع : chidaneh.com

درست کردن جعبه کادویی یکی از چالش های هدیه دادن است ما در این مقاله میخواهیم بهتون روش درست کردن جعبه کادوئی را 0 تا 100 آموزش دهیم که به راحتی و در کمتر 10 دقیقه یک جعبه کادوچند ضلعی زیبا درت کنید.

https://saripan.ir/درست-كردن-جعبه-كادويي/

آموزش درست کردن جعبه هدیه

ساخت جعبه کادو هنر زیبایی است که مطمئناً روزی به کار شما خواهد آمد. بسیاری از افراد وقتی می خواهند به شخصی که دوستش دارند هدیه دهند ، می خواهند که هدیه آنها چیز خاصی باشد.

چیزی که باعث می شود مخاطبانش بفهمند چقدر دوستشان دارند. بعضی از افراد که بسیار خوش ذوق هستند و البته دستی هم به این هنر دارند ، هدیه های دست ساز خودشان را می سازند و به آنها هدیه می دهند.

شاید بسیاری از ما هنر چندانی در خود نداشته باشیم. ما می توانیم حداقل جعبه کادو را به دلخواه خود و با دستان خود بسازیم. همانطور که در این مقاله مشاهده می کنید.

وسایل مورد نیاز برای ساخت جعبه کادویی

به یک روش آسان و ساده برای ساخت جعبه کادویی زیبا و شیک فکر کنید و در این مقاله و از طریق این آموزش جالب و همچنین مدل جعبه کادو جعبه های زیبایی بسازید و بدین ترتیب بهترین و زیباترین جعبه کادو را در خانه و با مقداری مقوا ، کاغذ رنگی و چسب استفاده کنید و از این جعبه هدیه زیبا و شیک لذت ببرید.

برجسته ترین مشکل ات و سوسک امروزه ریشه کن کردن آنهاست ولی با ه کش ها فقط تعداد محدودی از آنها از بین می روند ولی تجمع اصلی آنها باقی می ماند در این بخش از سایت تالاب راه کارهای مناسب برای ریشه کن کردن ات را برایتان قرار دادیم

مورچه ،سوسک ، مگس یا بید از جمله ات موذی هستند که گاه و بیگاه سر و کله شان در خانه پیدا می شود و کشتن و از بین بردن آنها دردی را دوا نمی کند و باید با روشی مناسب آنها را ریشه کن کنیم. دانستن روش هایی برای از بین بردن ات موذی کمک فراوانی در نظافت و تمیزی منزل به ما می کند.

تارعنکبوت

برای برداشتن تار عنکبوت از سقف یک جوراب را به سر یک چوب قرار دهید و بانوار چسب آن را محکم کنید و سقف را تمیز کنید برای تمیزکردن زیر یخچال هم از این روش استفاده می کنیم.

گزش زنبور

بهتر است محل گزش زنبور را با جوش شیرین و آب آغشته نماییم سپس یک تکه پیاز روی محل گزش می گذاریم تا زهر را کاملاً جذب کند.

مورچه

با ریختن نمک درمحل حرکت، مورچه حرکت خود را در آن محل متوقف می کند از ه کش و پودرهای ضد مورچه نیز می توان استفاده کرد، به صورتی که آنها را در مسیر حرکت آنها می ریزیم و بعد از ۳ روز محل را با جارو برقی تمیز می کنیم.

مگس

برای جلوگیری از ورود مگس ابتدا درهای ورودی را با توری می پوشانیم و زباله ها حتماً درون کیسه زباله باشد. سطل زباله زود به زود خالی شود. از تجمع ظروف کثیف جلوگیری شود.

بید

از ورقه های آماده ضدبید برای کمد لباس می توان استفاده نمود و یا از مواد ضد بید که به صورت گلوله های کوچک ریز وجود دارد در بین پتوهای پشمی استفاده نموده و یا کمی از نفتالین استفاده می نماییم.

کک

برای از بین بردن کک ها، تخم ها، لاورها و پیله ها می توان خانه را تمیز نموده و کف اتاق ها را شست. استفاده از جارو برقی نیز موثر است. در آلودگی های شدید جهت ریشه کنی موثر کک ها می بایست سمپاشی با سمومی از قبیل (پیروتروئیدها، پروپکسور، بندیوکارب) انجام گیرد.

سوسک

برای از بین بردن سوسک علاوه بر سمهای داخل بازار ازاین روش هم می توانید استفاده کنید. مقداری مربا داخل یک شیشه نوشابه یا شیشه آبلیمو بریزید و بطور خوابیده در زیر کابینت یا هر جای دیگر که لازم است قرار دهید.بخاطر طعم مربا سوسکها به داخل بطری می روند. در این موقع سوسکها درون بطری رفته و بیرون آمدن آنها محال است.

برای مبارزه در نظر داشته  باشید که سوسک ها برای ادامه زندگی نیازمند آب غذا و پناهگاه هستند می توان با بکارگیری روش هایی دسترسی این ه را به آب ، غذا و پناهگاه کم نموده و بطور موثری آلودگی را کاهش داد. 

روش های اساسی و آسان برای یادگیری

پورتال نازوب ، دانش آموزان عزیز ، تا زمانی که روش های اساسی تدریس را بدانید ، هرگز موفق نخواهید شد ، با خواندن این بخش ، ابتدایی ترین روش های آموزش را فرا خواهید گرفت

شاید ما تاکنون روش های مختلف آموزشی را امتحان کرده ایم که گاهی به درد ما می خورد و گاهی هم جواب نمی دهد. پیشنهاد می کنیم روش زیر را امتحان کنید. روش م effectiveثر برای درک بهتر و حفظ بهتر مفاهیم و اطلاعات کلیدی ، روش PQRST است که در فارسی به آن روش “پس از خبر” می گویند.

نام این روش از اولین حرف نام هر یک از پنج مرحله یادگیری متن آمده است. در این مقاله ، پنج مرحله از این روش را توضیح دادیم و روشهای یادگیری دیگری را نیز پیشنهاد دادیم.

۱٫ بررسی اجمالی
در اولین قدم ، باید فصل خاص کتاب را به طور کلی مرور کنید تا با مباحث کلی بحث شده در آن آشنا شوید. برای انجام این کار ، به لیست و عناوین بخشها و تصاویر و نمودارهای مختلف نگاه کنید و در آخر خلاصه فصل را با دقت بخوانید. این مرحله به شما یک نمای کلی از مطالب فصل و سازماندهی آن می دهد.

۲- تست
قبل از خواندن مطالب هر بخش ، ابتدا عناوین این بخش را بخوانید (اصلی و زیرعنوان). سپس ، هنگام خواندن هر بخش ، به عناوین مهم یک یا چند س thatال نگاه کنید که بعداً باید پاسخ دهید.

۳- خواندن
در این مرحله ، تمام مطالب را بخوانید و سعی کنید به س questionsالات مطرح شده در مرحله قبل پاسخ دهید. زیر قسمتهای مهم یک خط بکشید.

۴- خودخوانی
پس از خواندن هر فصل ، سعی کنید نکات مهم این بخش را بخاطر بسپارید و اطلاعات را به خاطر بسپارید. اگر تنها هستید ، آنچه آموخته اید بگویید؛ سپس متن کتاب را با هم ترکیب کنید تا مطمئن شوید به درستی به خاطر می آورید. این به شما کمک می کند ذهن خود را منظم کنید.

۵- تست
پس از خواندن مطالب فصل ، باید مطالب را آزمایش و مرور کنید. اولین معاینه سر باید بلافاصله پس از خواندن انجام شود.

همانطور که یاد می گیرید ، به هدف نهایی خود از یادگیری فکر کنید.

روش های تحقیق مناسب دارای چندین مزیت است:
* آموزش را افزایش می دهد.
* زمان آموزش را کاهش می دهد.

* زمان ذخیره سازی مطالب در حافظه را افزایش می دهد.

چند نکته طلایی در تحقیقات مناسب
۱- عشق و علاقه به موضوع (با استعدادترین افراد در کمترین زمان و به بهترین شکل کاری را انجام می دهند که به آنها علاقه مند باشد).
۲- قبل از بررسی فصل قبل ، مورد جدیدتری را انتخاب نکنید.
۳٫ در طول مطالعه ، به هدف نهایی خود برای یادگیری فکر کنید.

https://topersian.ir/روش-های-اصولی-و-آسان-درس-خواندن/

آیا برای تغذیه باید کودک را بیدار کنید؟

بسیاری از والدین تعجب می کنند که آیا باید نوزادان خود را برای تغذیه بیدار کنند؟ امروز دیدگاه های متناقضی در این باره وجود دارد. از طرف دیگر ، برخی از افراد معتقدند که بچه ها باید هر ۲ تا ۴ ساعت یکبار تغذیه شوند ، حتی اگر لازم است کودک خود را بیدار کنید.

نوزادان به چه میزان خواب نیاز دارند؟

اول از همه ، شما باید در مورد عادات خواب سالم کودکان بیشتر بدانید. این به شما کمک می کند که کودک به اندازه کافی استراحت کند یا خیر. نوزادان حدود ۱۶ ساعت در روز می خوابند. آنها معمولاً هر ۲ یا ۳ ساعت بیدار می شوند. در واقع ، بسیاری از نوزادان بیش از ۳ ساعت در روز می خوابند ، که طبیعی است زیرا نوزادان متفاوت هستند.

میزان خواب کودک

میزان خواب مورد نیاز نوزادان

خواب کودک در ماه اول
در طی دو ماه اول ، خواب به گرسنگی کودک بستگی دارد. پس از تغذیه ، کودک به خواب می رود و نباید بیدار شود.

خواب کوتاه معمولاً ۳۰ تا ۴۰ دقیقه طول می کشد ، در این مرحله کودک ممکن است بی قرار باشد ، اما نگران نباشید ، پس از مدتی به خواب عمیق فرو می رود.

نوزادان از ۴ تا ۶ ماهگی تا آن زمان شب بیشتر می خوابند ، چرخه خواب و بیداری به ریتم روزانه و نور و تاریکی بستگی دارد.

به طور خلاصه ، نوزادان به آرامی الگوی خواب خود را ایجاد می کنند ، پس از آن والدین آنها می توانند بهتر استراحت کنند.

برنامه تغذیه کودک
همانطور که قبلاً گفته شد ، نوزادان باید هر ۳ ساعت سیر بخورند ، بعد از این مدت ، بچه ها از خواب بیدار می شوند ، گریه می کنند ، می خورند و می خوابند. همچنین به خاطر داشته باشید که گریه همیشه به دلیل گرسنگی نیست ، در حالی که این دوره ۳ ساعته یک راهنما است ، اما فقط یک آمار است. برخی از نوزادان نیاز به خوردن غذا بیشتر دارند و برخی دیگر نیز باید بیدار شوند زیرا بیش از حد خوابیده اند.

شیردهی به نوزاد خوابیده

برنامه شیردهی
زمان مناسب برای بیدار کردن کودک برای تغذیه ؛ چه موقع کودک خود را برای تغذیه بیدار کنید؟
اگر کودک عادات و وزن مناسب متناسب با سن خود دارد ، لازم نیست او را بیدار کنید ، اما شرایطی وجود دارد که به او نیاز دارند و به سن ، وزن و سلامت کلی کودک بستگی دارد.

بعضی از نوزادان در چند روز اول پس از تولد وزن کم می کنند زیرا باید به آنها شیر دادن داده شود. همچنین ، معده آنها می تواند فقط مقدار کمی غذا در هر وعده غذایی مصرف کند.از طرف دیگر ، والدین نباید فقط در یک ساعت یا گریه کودک خود را به او شیر دهند.

گریه فقط نشانه گرسنگی کودک است. اگر مشاهده کردید که کودک شما بی قرار است ، لب های خود را حرکت داده و می مکد ، این نشانه گرسنگی است.

فاکتورهای دیگری که باید هنگام شیردهی به کودک قبل از خواب در نظر بگیرید
وقتی کودک به وزن دلخواه رسید ، می توانید هنگام بیدار شدن به او اجازه دهید استراحت کند و شیر دهد. شما نباید زیاد به میزان و دفعات شیردهی توجه کنید ، سایر فاکتورهای مهم را باید در نظر گرفت ، از جمله:

به آرامی پر کنید

منبع:
تودی نیوز